ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਿਆ